講座開催報告　「感情の扱い方に磨きをかける」

カウンセリングコミュニケーション
「感情の扱い方に磨きをかける」を開催しました。
　

私たちは日々、さまざまな感情に揺さぶられながら生きています。
感情そのものは自然に湧き起こるものです。

でも、その“向き合い方”や“扱い方”は、自分で選ぶことができます。

たとえば、選択の岐路に立ったとき——
フラストレーションに飲み込まれるのか、
それとも感情を冷静にマネジメントできるのか。

その違いを生むのは、日頃からの「感情との向き合い方」にあります。

今回のセッションでは、参加者の皆さんとともに、
感情を理解し、扱う力を高めるためのヒントを探りました。

多くの気づきが生まれる、学びの時間となりました。