地区勉強会の講師をしてきました

ー香取佐原地区勉強会の講師をしてきましたー
　

アンガーマネジメントを学んでも使えないという人がいます。

その理由の多くは、

「自分が怒っていることに気づけていないから」です。

そして、怒りのフラストレーションが高まったタイミングで

気づけたとしても時すでに遅し…

怒りを押さえ込むことができずに、爆発させてしまう。

これと同じことが、すべての感情で起こります。

そこで、今回は、

本当の意味での「感情マネジメント」とは何なのか？

そのポイントをお持ち帰りいただきました。