習慣の正体は「気分」？なりたい自分に近づくための行動法則　2026.08.15

このレポートは、「学びの時間」の中で行ったスーパーバイズの内容の一部をまとめたものです。（「学びの時間」とは、NPO法人クリオネの家が会員向けに行っている勉強会です。）習慣の正体は「気分」？私たちの生活の中には、「習慣」となっていることがあ…